Я часто сталкиваюсь с криками родителей: они недовольны моей уборкой дома, тем, как я ухаживаю за помидорами, и моей неспособностью работать в коллективе. Мама высказывает мнение, что я ничего не умею делать, из-за чего мне сложно найти работу и добиться качественного результата. Появляется желание покинуть их и найти убежище где-нибудь еще.
Фаина, 34 года
Здравствуйте, Фаина. Благодарю вас за то, что поделились своей ситуацией. Безусловно, тяжело переживать неуважение со стороны близких людей. Я правильно ли понимаю, что вам 34 года, и вы проживаете совместно с родителями? Верно ли я интерпретирую ситуацию тем, что вы пока не трудоустроены и не ведете независимый образ жизни ни в финансовом, ни в семейном плане, оставаясь зависимой от родителей? Если это так, то ваше желание уйтисамостоятельное осмысление происходящего является замечательным и очень важным шагом. Давайте внимательно рассмотрим его суть.
Вы передаете: «Мои родители постоянно выражают недовольство моим поведением: я недостаточно хорошо убираюсь дома, неправильно подвязываю помидоры на грядке, не умею эффективно работать в коллективе. Мама высказывает мнение: „Я ничего не умею делать, из-за этого мне сложно найти работу, и мои работы всегда получаются некачественными“». В этой ситуации я замечаю, что ваша мать демонстрирует привычное стремление к критике во всем, упрекает вас, убеждает в собственной некомпетентности.
Детство, проведенное под постоянной критикой родителей, препятствует формированию инициативности, уверенности в собственных силах, чувства защищенности и трудолюбия.
Трудно добиться хороших результатов в любой деятельности, если отсутствует обучение бережному и последовательному подходу, а также поддержка на пути к цели. Постоянная критика порождает страх перед действиями, нежелание их предпринимать и невозможность их выполнения. В результате вы находитесь в теле 34-летней женщины, однако психологически ощущаете себя вынужденным оставаться в роли виноватого, уязвимого и испуганного ребенка. Это состояние вызывает тревогу, дискомфорт и требует изменения обстановки, где развитие невозможно.
Ваша душа кричит: «Охота уйти от них и куда-нибудь скрыться». И это остается вашей осознанной частью, которая понимает, что без ухода невозможно личностный рост и обретение самостоятельности. Постарайтесь сделать эту идею ключевой и начать готовиться к переезду.
Крайне важно осознать, что для полноценной жизни и личностного роста необходимы любовь и поддержка. Начните с того, чтобы дарить их себе. Каждый раз, когда вы выполняете домашние обязанности, даже если мать высказывает критику, повторяйте: «Я делаю все, что в моих силах, я молодец, я справляюсь на том уровне, которого достигла». Со временем вы убедитесь, что к 34 годам уже способны на многое и не так бессильны, как считает ваша мать, которая своей критикой стремится удержать вас рядом с собой.
По мере того как ваше собственное мнение будет все больше отличаться от мнения вашей матери, задумайтесь о том, какую жизнь вы могли бы вести, будучи независимыми от родителей.
О каких стремлениях вы мечтаете? Что бы вы хотели делать и где проживать? После этого необходимо искать необходимые ресурсы: приобретать знания, находить работу и устанавливать контакты с людьми, которые могли бы помочь вам постепенно формировать собственное мнение и отделиться от родительского образа жизни. И когда у вас появится финансовая независимость, можно будет планировать переезд из родительского дома, поскольку вы являетесь взрослой женщиной. Пока же вы полностью зависите от матери как в финансовом плане, так и в вопросах проживания — она будет на вас орать. Хотите ли вы так промучаться всю свою жизнь?
Безусловно, при сложившихся обстоятельствах трудно добиться тех изменений, о которых я говорила, и, вероятно, вы уже не раз выражали сомнения в их реализуемости. Если это действительно так, настоятельно рекомендую обратиться к психотерапевту для поддержки вашего психологического развития и отделения от родителей.
