Некоторые индивидуумы обладают способностью легко устанавливать дружеские связи, даже проявляя пренебрежение к другим. Несмотря на недостаток сочувствия, они умело воздействуют на людей, а их неблаговидное поведение нередко вызывает одобрение, приглашения и положительные отзывы в онлайн-пространстве.
Их привлекательность и самодостаточность позволяют им быстро устанавливать контакты. Тем не менее, за этой маской скрываются далеко не самые приятные качества личности. И вы можете оказаться под их влиянием еще до осознания их истинной сути.
Можно ли считать, что эти «социальные адаптеры» открыли формулу успешного установления дружеских отношений? Чтобы прояснить этот вопрос, HuffPost попросилпривлек экспертов в области межличностных связей для описания признаков такого деструктивного друга и методов, которые он применяет, чтобы завоевать расположение окружающих.
Определение признаков токсичного поведения среди друзей
Не стоит полагать, что обладание навыками общения автоматически исключает возможность проявления токсичности. Важно учитывать, что токсичные черты и модели поведения обычно носят устойчивый характер и не являются единичными эпизодами.
Пренебрежение личными границами
Превышение установленных границ проявляется в систематическом игнорировании ваших ограничений, даже после их четкого обозначения. К примеру, если вы установили правило не отвечать на звонки в определенное время суток, человек, демонстрирующий токсичное поведение, будет продолжать вам звонить по вопросам, не требующим безотлагательного решения.
Систематическое пренебрежение вашими личными границами свидетельствует о том, что потребности другого человека ставятся выше ваших. В ответ на попытки защиты своих интересов он может выражать обиду, вызывать чувство вины или прибегать к наказаниям, таким как игнорирование, пассивная агрессия или распространение слухов.
Низкий уровень эмпатии
ПсихопатамКроме того, людям с завышенным эго и недостаточной эмпатией бывает сложно понять и разделить эмоции других людей. Они могут считать вашу реакцию на расставание или потерю работы чрезмерной — до тех пор, пока сами не испытают подобную ситуацию.
В рамках дружеских отношений, индивиду с недостаточным уровнем эмпатии свойственно принижать значимость ваших чувств, характеризуя вас как излишне эмоционального и проявляя признаки скуки во время вашего рассказа. Он может демонстрировать отсутствие интереса к более глубокому познанию вашей личности и испытывать раздражение в моменты вашего успеха.
Ранее нами публиковалась статья, посвященная методам распознавания манипуляторов среди ваших знакомых – например, Вычислить манипулятора: 12 особенностей поведения и 3 признака манипулятора, который изображает жертв у
Эмоциональные манипуляции
Общение с человеком, демонстрирующим токсичное поведение, может вылиться в сложные психологические взаимодействия, где вы часто оказываетесь в невыгодном положении. В периоды конфликтов он способен прибегать к игнорированию или использовать тактику давления на совесть, ставя под вопрос вашу лояльность. Например, можно услышать фразу: «Если бы ты действительно был моим другом, ты бы поступил так».
Признаки манипулятивного поведения в дружеских отношениях могут включать уклонение от открытого и искреннего диалога, заменяя его непрямым общением. Более того, токсичные друзья склонны стремиться к контролю над вашей оценкой других людей, прибегая к искажению информации или сокрытию фактов для достижения своей цели.
В случае выраженной токсичности в поведении друга, у него могут проявляться характеристики, связанные с «Темной триадой» личностных качеств, включающей нарциссизм, макиавеллизм и психопатию. . Это свидетельствует о том, что индивидуум сознательно и спланированно воздействует на окружающих с целью достижения собственных целей и укрепления своего авторитета. Подобное поведение может привести к существенным негативным последствиям для других людей.
- Тест: Макиавеллизм, нарциссизм, психопатия — какая из черт «темной триады» наиболее характерна для вас?
Условная поддержка
В случае, если нездоровый друг узнает о том, что вы проводите время с другим своим знакомым, он может отреагировать местью, например, проигнорировав ваше приглашение на свой праздник.
Негативно влияющие друзья могут применять наказания за высказывания или действия, которые им не нравятся, а также «поощрять» вас за поведение, которое они считают желательным. Важно отметить, что люди с подобными чертами характера нередко проявляют доброту и даже чрезмерную щедрость, граничащую с самоотверженностью; однако, после завоевания вашего доверия, они начинают демонстрировать доминирующее положение.
Как правило, люди с токсичными чертами характера оценивают вашу ценность по тому, насколько вы можете быть полезны им в текущий момент. Они могут начать уделять вам больше внимания, когда другие ваши друзья покидают город. Возможно, у вас есть предмет, который они хотят взять на время, или билет на интересное событие.
Обилие поверхностных связей
Психопаты Обычно создают благоприятное первое впечатление и располагают широким кругом знакомых. Они обладают способностью привлекать людей, однако испытывают сложности в поддержании близких взаимоотношений. Причина кроется в их неспособности уважать личные границы других, приносить извинения или предпринимать усилия для восстановления утраченных связей.
К тревожным признакам относятся: окружение из льстецов, предыстория болезненных завершений дружеских отношений или склонность критиковать бывших друзей. Поскольку им сложно брать на себя ответственность за собственные недостатки и ошибки, они часто перекладывают вину за разрыв дружбы на другого человека.
На привлекательность для других людей оказывает влияние и наша внутренняя потребность в защищенности. Естественным образом мы стремимся определить, кто обладает наибольшим авторитетом в группе, и агрессивное поведение часто воспринимается как признак уверенности и власти. В результате, возникает желание присоединиться к такому человеку, чтобы обезопасить себя от возможных негативных последствий.
Нежелание брать на себя ответственность
Личности с деструктивными чертами характера обычно переносят ответственность за свои действия на окружающих, избегая самокритики. Попытки конструктивного обсуждения проблем приводят к тому, что они обвиняют вас в произошедшем, принижают серьезность ситуации и отказываются от извинений.
Ключевое различие между незрелостью и осознанным токсичным поведением заключается в способности человека учиться на критике и принимать ответственность за свои действия. Люди, демонстрирующие токсичное поведение в дружбе, отрицают причиненную боль себе или окружающим.
Методы, применяемые токсичными личностями для установления дружеских отношений
«Бомбардировка любовью»
Истинная близость формируется со временем. Если недавний знакомый предлагает действия, характерные для глубоких дружеских отношений, вероятно, он стремится ускорить завоевание доверия.
Один из приемов, используемых для быстрого сближения, заключается в обсыпании комплиментами или подарками, чтобы вызвать чувство долга. Подобно тому, как происходит в романтических отношениях, токсичный друг может демонстрировать чрезмерное внимание и поддержку (так называемую «бомбардировка любовью») и стремительно развивать дружбу, проводя с вами значительное количество времени.
Интенсивность внимания может создать иллюзию мгновенной близости. В присутствии такого человека вы можете ощущать свою уникальность, чувствуя, что вас выбрали из множества других людей, и это вызывает желание соответствовать этому статусу. Токсичные друзья создают ощущение вашей избранности, доверяя вам секреты и проявляя поведение, которое создает впечатление многолетней дружбы.
«Имитация будущего»
Существует и другой метод ускоренного установления доверительных отношений с потенциальной жертвой. Он заключается в тактике, когда человек дает обещания, чтобы отвлечь внимание от текущей ситуации: например, обещает совместную поездку, которая так и не состоится, или предлагает помощь в налаживании полезных контактов, не имея при этом четких намерений.
Сплетни
Еще один распространенный прием для установления тесной связи – обсуждение общих негативных эмоций. Если у вас обоих есть претензии к одному и тому же человеку, это может создать иллюзию мгновенной близости. Это может быть коллега, вызывающий неприязнь у вас обоих, или бариста, постоянно допускающий ошибки при приготовлении вашего напитка.
Недостатком такого рода разговоров является невозможность быть уверенным в том, что ваш токсичный друг не обсуждает вас за спиной.
Истинная цель «токсика»-манипулятора
Ситуация может казаться простой, однако истинная цель часто скрыта: вас используют. Это может происходить открыто и грубо или завуалированно и искусно — выбор зависит от обстоятельств и умений того, кто манипулирует.
Опрос
Обладаете ли вы подлинными друзьями, которые искренне вам преданы?
- Да, лишь один, но он является верным товарищем. 25.0%
- Да, и несколько, я им доверяю25.0%
- Да, их много – я убежден, что меня окружают в основном не манипуляторы 0.0%
- Нет, но я хочу подружиться50.0%
- Не требуется — любой человек, позиционирующий себя как «друг», рано или поздно будет стремиться использовать меня. 0.0%
- Другое. И покажите результаты, пожалуйста0.0%
Существенное различие между искренней дружбой и взаимовыгодными отношениями заключается в их основе.
В большинстве случаев дружеские связи предполагают взаимную поддержку: например, один друг может подвезти другого с работы или поделиться новостями о предстоящей свадьбе. Однако если дружба строится на расчётливом обмене услугами, она прекращается в тот момент, когда вы перестаете представлять ценность или не можете предложить ничего взамен.
Характерным признаком подобных отношений является ситуация, когда один из участников получает больше преимуществ, чем другой. Это становится очевидным, если друг предлагает помощь, о которой вы не запрашивали, заранее определяя ваши потребности и навязывая то, что вам не нужно, в ожидании ответной услуги, которой вы на самом деле не готовы поделиться.
Напротив, настоящие друзья останутся рядом, вне зависимости от того, чем вы располагаете. Они будут сближаться с вами постепенно и демонстрировать заинтересованность, даже если не планируют получить какую-либо пользу. Истинные друзья высоко ценят вас как человека, а не исключительно ваши возможности. В крепких взаимоотношениях люди считают взаимную поддержку ценной и приносящей удовлетворение, без ожидания моментального ответа.
