Около трех лет назад я завязала дружбу с одной девочкой, и мы продолжаем учиться вместе. Она обладает жизнерадостным характером и отличается сообразительностью, однако сейчас у нее возникли серьезные трудности. Мы обе посещаем девятый класс, и ее проблемы множатся одна за другой.
В последнее время она стала реже покидать дом, испытывает нездоровье, пережила расставание с парнем из-за личных обстоятельств, проявляет самообвинения, имеет случаи нанесения себе телесных повреждений и регулярно конфликтует с родителями. После того как ее мать обнаружила на руках следы порезов, она начала обвинять девочку в эгоизме и кричать на нее.
Девочка обращалась к психологу, который рекомендовал ей консультацию психиатра – диагностирована депрессия. В настоящее время ситуация ухудшается, я не знаю, как поступить, ценю ее как подругу. Мне тревожно за ее благополучие. Примечательно, что она не высказывает жалоб и не упоминает о суицидальных мыслях.
Екатерина, 15 лет
Екатерине посчастливилось иметь такую поддерживающую подругу, эмпатичногоВы являетесь надежным человеком, который всегда рядом в трудную минуту. Такая поддержка бесценна. Вы проявляете мудрость, не отворачиваясь от проблем близкого человека.
Задумка оказать помощь заслуживает одобрения, и важно искать подходящие методы и ресурсы. Депрессивное состояние представляет собой серьезную проблему как для самого человека, столкнувшегося с ней, так и для окружающих, стремящихся помочь в преодолении этого состояния.
Наиболее значимая поддержка, которую вы оказываете своей подруге, заключается в вашем присутствии рядом: вашей заботе, участии и сопереживании. Продолжайте в том же духе. Не стоит пытаться вывести ее из подавленного состояния насильственными методами или отвлекающими маневрами, которые могут вызвать сопротивление.
- Как понять, что у подростка депрессия: 11 признаков
Вместо этого оставайтесь рядом, как надежная опора, на которую она сможет положиться и самостоятельно вернуться к нормальной жизни, когда у нее появится внутренняя готовность и достаточно сил.
Рад, что вы обратились к специалисту-психиатру для получения помощи. Если же диагноз был установлен диагноз «депрессия», то врач должен был подобрать соответствующее лечение, вероятно, с использованием антидепрессантов. Уточните у подруги, принимает ли она эти препараты, как меняется ее состояние во время терапии, необходим ли повторный визит к врачу для корректировки лечения в случае отсутствия положительной динамики.
Всегда оказывайте ей поддержку, избегая критики и осуждения, чтобы не вызвать отторжение и страх. Поделитесь своими переживаниями, выразите беспокойство за ее состояние и желание помочь.
Важно учитывать, что даже при кажущейся серьезности положения люди, страдающие депрессией, не всегда восприимчивы к активным попыткам помощи, зачастую они стремятся к изоляции и предпочитают одиночество
Кроме того, у них нередко отсутствует надежда на позитивные изменения или эффективность лечения. Если вы замечаете подобное поведение у своей подруги, избегайте чрезмерного проявления заботы, навязчивой помощи и давления. Подходите к ситуации осторожно и тактично. Предложите ей возможность просто поговорить, прогуляться или оказать первую помощь при порезах. Будьте тем островком отдыха и спокойствия, которого у нее, возможно, сейчас недостает. Это станет значительной поддержкой и помощью.
Рассмотрите вопрос о привлечении к поддержке и помощи девочки взрослых специалистов. Это может быть школьный психолог, ее собственные родители или классный руководитель. Обсудите этот вариант с ней. Чем больше людей вовлечено в решение проблемы, тем более благоприятным будет результат. Взрослые часто обладают большим опытом и знаниями, а также могут предложить различные пути выхода из сложившейся ситуации.
