Отсутствие возможности поделиться своими сокровенными желаниями и мечтами создает ощущение одиночества. Нет близкого человека, который бы принял меня такой, какая я есть, с моими сильными сторонами и слабостями, кто смог бы проявить сочувствие, утешить, поддержать и вселить уверенность в будущем. Я нахожусь в браке, однако мой супруг не способен понять глубину моих переживаний. Мои просьбы о большей деликатности остаются без ответа, и я не ощущаю его тепла. Воспитание нашей двухлетней дочери стало для меня смыслом существования.
Склонность к слезам возникает даже при небольшом проявлении жалости к себе. Отношения с родителями характеризуются сложностями. Недавняя серьезная ссора с матерью оставила неприятный осадок, и теперь я избегаю подробных рассказов о своей жизни. Она оказывает давление, требуя изменений в моей личной жизни, что вызывает у меня страх и чувство растерянности. Мой внешний вид оставляет желать лучшего, а самооценка значительно снизилась за два года брака. Я продолжаю хранить надежду на создание счастливой семьи и жизнь в просторном доме.
Юлия, 25 лет
Юлия, добрый день! Мне искренне жаль вас и вашу ситуацию. Подобное часто встречается в супружеских отношениях, когда один из партнеров не оказывает необходимой поддержки не потому, что он этого не желает, а из-за отсутствия навыков или собственных ресурсов. Молодые родители нередко испытывают сильную усталость и предъявляют друг к другу чрезмерные требования.
Зачастую на близкого человека возлагается непомерная ноша ответственности, а он просто не в состоянии этого дать. В таком случае, мы сможем удовлетворить эту потребность другим способом.
Замечательно, что вы акцентируете внимание на этом аспекте, поскольку это является фундаментальной необходимостью для каждого человека. Существует множество людей, которые годами игнорируют собственные нужды. Всем людям требуется признание и уверенность в себе, и если в детском возрасте мы не можем повлиять на формирование этих качеств, то во взрослой жизни мы способны создать условия для их развития самостоятельно.
В качестве примера можно привести создание женской компании, общение с которой позволит убедиться в том, что «все мужчины ненадёжны, а ты – прекрасна». Или таким человеком может оказаться психотерапевт. Либо даже пожилая родственница, проживающая по соседству, и вы сможете подарить друг другу необходимое общение.
Что касается матери, как я полагаю, она предъявляет высокие требования, и ей не просто найти поддержку. Таким образом, можно прийти к выводу о возможности общения только на расстоянии, и делиться сокровенным с теми, кто не оказывает давления. Как правило, такими людьми становятся друзья – «родственники по выбору», как выразился Уильям Дерезевич. Это цитата из книги «Уроки Джейн Остин: как шесть романов научили меня дружить, любить и быть счастливым» .
Если вы ощущаете недостаток общения с близкими людьми, попробуйте привлекать в свою жизнь интересных вам личностей. Организуйте совместные мероприятия, такие как фотосессия на природе или посещение парной, экскурсия в храм или к источнику чистой воды. Это станет стимулом для поддержания хорошего внешнего вида и предоставит возможность пригласить в свою жизнь тех, кто вызывает интерес.
Попытки добиться безоговорочного принятия от партнера или матери обречены на неудачу. И причина этого не в их нежелании дарить вам это чувство. Скорее всего, они просто не обладают такой возможностью или навыком. В некоторых случаях это может оказаться непосильной ношей для них. Однако возможность разделить эту потребность с людьми, общение с которыми доставляет вам удовольствие, является прекрасным выходом. Это позволит снизить напряжение в отношениях с супругом и привнести больше радости и легкости. И тогда, возможно, не потребуется так часто испытывать сожаление о себе.
